¿Cómo puedo cuidarme?

Debe tener mayores cuidados para evitar enfermarse durante este período. Esto incluye lo siguiente:

• Use una mascarilla de buena calidad y que le ajuste como corresponde, tal como recomiendan los expertos de la salud y de la comunidad local. Puede usar mascarilla en cualquier momento. Las pautas acerca de las mascarillas pueden cambiar según la intensidad de la COVID-19 en la comunidad. Siga las pautas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por su sigla en inglés) .

• Lávese las manos con frecuencia

• Use desinfectante de manos con al menos 60 % de alcohol cuando no pueda lavárselas con agua y jabón

• Aléjese de las multitudes y mantenga la distancia de las demás personas en público, según las recomendaciones

• Evite el contacto con cualquier persona que esté enferma

• Esté al día con todas las vacunas que se recomiendan

• Cómo mejorar la circulación del aire en el interior. Para mejorar la circulación del aire, puede abrir las ventanas, cambiar los filtros de las unidades de calefacción y aire acondicionado con mayor frecuencia y encender los ventiladores.

• Si es posible, traslade las actividades grupales del interior al exterior. Los virus se propagan más fácilmente en el interior. Consulte el el sitio web de los CDC para obtener más información.

• Limpie y desinfecte con frecuencia las superficies de mayor contacto

• No viaje si está enferma. Consulte el sitio web de viajes de los CDC.

¿Qué sucede con la vacuna contra la COVID-19?

La vacuna contra la COVID-19 durante el embarazo es segura y eficaz. Hay varias vacunas aprobadas para prevenir la COVID-19, incluso para las personas embarazadas o que estén amamantando. Las vacunas son eficaces para prevenir la COVID-19 o para reducir el riesgo de enfermarse de gravedad si contrae el virus.

Desde los CDC, se recomiendan las vacunas contra la COVID-19 actualizadas para 2023-2024: Pfizer-BioNTech, Moderna o Novavax. Las vacunas contra la COVID-19 se recomiendan para todas las personas a partir de los 6 meses, incluidas las personas embarazadas, en periodo de lactancia, que estén intentando quedar embarazadas o que podrían quedar embarazadas en el futuro. Las vacunas contra la COVID-19 se inyectan en el músculo. Se pueden administrar al mismo tiempo que otras vacunas.

Para obtener información actualizada sobre las vacunas, visite el sitio web de los CDC o el del ACOG. Las dosis de refuerzo están disponibles para personas a partir de los 6 meses. Hable con el proveedor de atención médica para saber qué vacuna y dosis de refuerzo son mejores para usted y su familia.

¿Cuáles son los riesgos para el bebé?

Los siguientes son algunos datos que descubrieron los investigadores:

• La fiebre alta causada por cualquier motivo durante el primer trimestre del embarazo puede incrementar los riesgos de algunas anomalías congénitas. Informe al proveedor de atención médica si tiene fiebre. Le bridará asistencia para bajarla.

• La COVID-19 durante el embarazo puede aumentar el riesgo de parto prematuro.

• La COVID-19 durante el embarazo puede transmitirse al feto, pero al parecer es poco frecuente.

• Los bebés que nacen de mujeres que tuvieron COVID-19 durante el embarazo tienen más probabilidades de necesitar cuidados en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN).

• Los recién nacidos pueden contraer COVID-19 si están expuestos a la enfermedad.

¿Es seguro continuar con las citas médicas?

Sí, es importante y seguro que asista a las citas.

Si tiene algún síntoma de COVID-19, llame al consultorio médico antes de ir a la cita. Use una mascarilla que le cubra la nariz y la boca según lo indicado y siga todas las indicaciones del personal de atención médica.

¿Qué sucede si alguien en mi casa tiene síntomas de COVID-19?

Si su pareja u otro miembro del núcleo familiar tienen síntomas de COVID-19, deben usar una mascarilla cuando estén cerca de usted y permanecer alejados de usted tanto como sea posible. Esto significa que debe permanecer en una parte de la casa alejada del resto de las personas. Use una mascarilla si está infectada o si cuida a alguien que tiene COVID-19. No debe compartir comida, toallas, sábanas ni otros artículos personales. Limpie con frecuencia las superficies de uso común, como picaportes y mesadas. Si su pareja está enferma y usted se encuentra cerca de la fecha de parto, consulte al proveedor de atención médica qué hacer cuando comience el trabajo de parto. Es posible que le den indicaciones específicas.

¿Es seguro dar a luz en un hospital o en un centro de maternidad?

Los establecimientos médicos están tomando varias medidas de seguridad para proteger a las personas de la COVID-19. Hable con el proveedor de atención médica acerca del hospital o del centro de maternidad al que piensa asistir. Consulte dónde y cómo se protege a las embarazadas, a las parejas y a los bebés.

Si tiene COVID-19 y está en trabajo de parto, llame al proveedor de atención médica y a la unidad de partos antes de ir. El hospital o el centro de maternidad tomará las medidas necesarias para proteger a las personas a su alrededor de una posible infección. Deberá usar una mascarilla que le cubra la nariz y la boca. Si tiene una COVID-19 leve, es posible que pueda compartir la habitación con su bebé recién nacido. El equipo de atención médica le indicará qué se podría hacer. Si está muy enferma y no puede cuidar al bebé, puede ser recomendable que permanezca en una habitación aparte.

Es probable que deba limitar la cantidad de visitas en el hospital antes y después del nacimiento. Esto es importante para reducir el riesgo de infección de cualquier persona en el hospital. Siga todas las indicaciones del personal de atención médica, incluso las indicaciones sobre qué preparativos hacer en su casa para cuando usted y el bebé regresen.

¿Es seguro dar a luz en casa?

Los riesgos de un parto domiciliario varían según cada persona y embarazo. Hable con el equipo de atención médica sobre los beneficios y los riesgos en el embarazo. Si pensaba dar a luz en un hospital o en un centro de maternidad, es posible que el proveedor de atención médica le diga que eso sigue siendo lo más seguro.

¿Es seguro amamantar o estar cerca de mi bebé si tengo COVID-19?

No se encontró el virus de la COVID-19 en la leche materna de personas infectadas. No obstante, el virus puede propagarse por medio de la tos, los estornudos y el habla. Use una mascarilla cuando sostenga al pequeño, incluso al alimentarlo. Lávese las manos con frecuencia cuando cuide al bebé. Si tiene COVID-19 y quiere alimentar a su bebé con leche materna, hable con el proveedor de atención médica sobre cuál es el mejor modo de hacerlo para proteger al bebé.

Si tiene COVID-19, puede tomar algunas medidas para evitar transmitir la infección al bebé:

• Use una mascarilla cuando sostenga al pequeño, incluso al alimentarlo.

• Lávese las manos con frecuencia cuando cuide al bebé y antes de tocar el sacaleches o las piezas del biberón.

• Si es posible, que alguien sano ayude a cuidar al recién nacido.

¿Es seguro que las visitas vean al bebé o ayuden a cuidarlo?

Para mayor seguridad, es preferible limitar las visitas, especialmente de aquellas personas que no tengan la vacunación completa. Solamente los familiares más cercanos y sanos que conviven con usted o aquellos que están sanos y tienen la vacunación completa deben tener contacto directo con el bebé. Pídales a las personas que están enfermas que no la visiten. Todas las personas deben lavarse las manos cuando la visitan.

Si alguna visita debe cargar al bebé, primero deberá lavarse las manos. Envuelva al bebé con una manta y luego quítela. La visita deberá lavarse las manos posteriormente. Las visitas deberán evitar besar y tocar la cara del bebé. No es necesario que las personas de la familia cercana hagan esto, a menos que estén enfermos.

Cuándo debe llamar al proveedor de atención médica

Si está embarazada y tiene síntomas de COVID-19, llame de inmediato al proveedor de atención médica. Este profesional le hará preguntas sobre su salud. Es posible que le aconsejen permanecer en su casa, hacerse una prueba y tratar los síntomas. También pueden aconsejarle que busque asistencia médica.

Fecha de la última modificación: 3/14/2024